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Hol dir wertvolle Tipps für mehr Gesundheit und Leichtigkeit im MAMA-Alltag.
Werde AromaExpertin für Familien und Kinder
Tauche ein in die faszinierende Welt der Aromatherapie und entdecke die vielseitigen Möglichkeiten ätherischer Öle!
Stopp RINNENDE NASE
Ostern ist vorbei und bei vielen ist der Kühlschrank nach wie vor mit Resten von Ostern gefüllt. Falls dir Ideen fehlen, was du mit dem übrig gebliebenen KREN machen sollst, habe ich heute einen Tipp für dich. KREN wird auch gern als "Penicillin aus dem Garten" bezeichnet. Aktuell super wertvoll, da Wind und kalte Temperaturen die letzten Tage ihre Spuren hinterlassen haben. Wie viele schnupfen vor sich hin oder die Nase rinnt … KREN kann hier wertvolle Dienste leisten. Er wird in der...
Worauf du bei WIND unbedingt achten solltest!
Man könnte meinen, es wäre schon April – denn der macht erfahrungsgemäß, was er will. Vor kurzem noch Frühling, nah dem Sommer, barfuß mit kurzem Shirt im Garten. Gestern Hagel und Regen – heute eisiger STURM. Wind ist physiologisch notwendig, um die milde Frühlingsluft zu verbreiten und das Leben anzuregen. Aber er ist zugleich die Ursache vieler Erkrankungen. Er wird auch als "Bringer der hundert Krankheiten" bezeichnet. Der Wind gehört aus Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin der...
Warum du warm frühstücken solltest
Genau wie ein Auto Benzin braucht, um Leistung zu bringen, benötigen auch wir ein wertvolles Frühstück für einen guten, energiereichen Tag. Das Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages. In der jahrtausendealten Wissenschaft der Traditionellen Chinesischen Medizin ist es aber nicht nur wichtig darauf zu achten, wann man morgens frühstückt, sondern auch, was man zu sich nimmt. Das bedeutet, Mahlzeiten zu wählen, die gut von Magen und Milz verarbeitet werden können, ohne die Mitte zu...
Gesündere Kinder durch Kenntnis der eigenen Konstitution
Ganz häufig werde ich gefragt, wie es zu schaffen ist, dass Kinder und Familie dauerhaft gesünder sind?! Um dieses Ziel zu erreichen, ist es wichtig, unsere Grundkonstitution zu kennen und die Sprache unseres Körpers zu verstehen. Hast du gewusst, dass wir bereits mit unserer Grundkonstitution geboren werden? In der TCM heißt das, dass jeder Mensch von Geburt an unterschiedlich viel Yin- und Yang-Anteile hat. Das ist auch der Grund, warum die einen ständig kalte Hände und Füße haben und die...
Sonja Mahler
Gründerin des MAMApower Online-Programms und des MAMAclubs - dem Kraftort rund um die Gesundheit deiner Kinder
Ich verhelfe Mamas zu mehr Selbstsicherheit und Leichtigkeit, damit sie ganz genau wissen, wie sie ihre Kinder in den verschiedenen Entwicklungsstadien unterstützen können.
Starke Kinder, starkes Immunsystem
Erwecke deine Mama Superpower und stärke deine Kinder mit dem Wissen aus der TCM - traditionellen chinesischen Medizin und der Aromatherapie, damit sie endlich nicht mehr ständig krank vom Kindergarten oder der Schule heim kommen. Mache den ersten Schritt und setze den Grundstein für ein starkes Immunsystem.
Neueste Beiträge
Gesund durchs Schul- und Kiga Jahr
Bei uns in der Steiermark sind die Kinder wieder seid gut zwei Wochen in der Schule oder im Kindergarten. So sehr wir den Sommer auch genossen haben, genießen wir den neuen Schulalltag dennoch sehr. Die Kinder sehen ihre Freunde wieder täglich und ich habe definitiv...
Wie du merkst ob dein Kind pathogene Feuchtigkeit hat?
In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) gibt es verschiedene Anzeichen und Symptome, die auf das Vorhandensein von pathogener Feuchtigkeit im Körper eines Kindes hinweisen können, aber was ist pathogene Feuchtigkeit überhaupt? Wenn in der TCM von pathogener...
Warum ihr unbedingt die DOJO Zeit nutzen solltet…
Sagt dir der Begriff DOJO etwas?? Die DOJO Zeit ist in der traditionellen chinesischen Medizin sozusagen unsere fünfte Jahreszeit neben dem Frühling, Sommer, Herbst und Winter. Sie ist sozusagen der sanfte Übergang von einer auf die darauffolgende Jahreszeit. Der...
