In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) gibt es verschiedene Anzeichen und Symptome, die auf das Vorhandensein von pathogener Feuchtigkeit im Körper eines Kindes hinweisen können, aber was ist pathogene Feuchtigkeit überhaupt?

Wenn in der TCM von pathogener Feuchtigkeit die Rede ist, sind unverdaute Nahrungsreste gemeint, die den Körper belasten und zu verschiedensten Beschwerden führen. Du kannst dir die Verdauung wie einen Kochtopf vorstellen, in dem eine Suppe
am Köcheln ist.

Der Magen muss alles, was wir essen, in diese warme Suppe umwandeln; auf 37°C Körpertemperatur erwärmen, um daraus unsere Lebensenergie zu produzieren.

Wenn wir zu viel Kaltes essen (z.B. Brotmahlzeiten, Essen aus dem Kühlschrank, Jogurt, kalte Getränke, Eis), kühlt die Suppe ab. Die Nahrung gibt uns keine Energie, sondern belastet uns. Das kannst du dir bildlich vorstellen: die Suppe verdampft nicht mehr und versorgt uns mit Energie sondern sucht sich andere Wege im Körper, sie sinkt zum Beispiel in die Beine (Ödeme) oder legt sich am Bauch an (Übergewicht)

Pathogene Feuchtigkeit

wird als einer der schädlichen Faktoren in der TCM betrachtet.

Hier sind einige Anzeichen, auf die du achten kannst:

• Verdauungsstörungen:
  • Kinder mit pathogener Feuchtigkeit können an wiederkehrenden Verdauungsstörungen leiden, wie Blähungen, Völlegefühl, Durchfall oder klebrigen Stuhl.
• Hautprobleme:
  • Feuchtigkeit kann sich in Hautproblemen wie Ekzemen, Juckreiz, Hautausschlägen oder Hautirritationen zeigen.
• Schleimansammlungen:
  • Pathogene Feuchtigkeit kann zu Ansammlungen von Schleim in den Atemwegen führen, was zu verstopfter Nase, verschleimtem Husten oder pfeifendem Atem führen kann.
• Schwellungen und Ödeme:
  • Kinder mit pathogener Feuchtigkeit können Schwellungen oder Ödeme in den Extremitäten, insbesondere in den Knöcheln und Füßen, aufweisen.
• Lethargie und Müdigkeit:
  • Pathogene Feuchtigkeit kann das Qi (Lebensenergie) beeinträchtigen und zu Müdigkeit, Schwäche oder einem allgemeinen Gefühl der Trägheit führen.
• Veränderungen des Stuhlgangs und des Urins:
  • Pathogene Feuchtigkeit kann zu Veränderungen im Stuhlgang, wie lose oder klebrige Stühle, führen. Auch der Urin kann trüb oder dunkel sein.
• Verstopfte Nase und Nasenausfluss:
  • Kinder mit pathogener Feuchtigkeit können anhaltenden Nasenausfluss oder verstopfte Nase haben.
• Gelenkprobleme:
  • Pathogene Feuchtigkeit kann zu Gelenkproblemen führen, die sich in Steifheit, Schmerzen oder eingeschränkter Bewegungsfreiheit äußern können.
• Emotionale Probleme:
  • Pathogene Feuchtigkeit kann das emotionale Gleichgewicht beeinflussen und zu Stimmungsschwankungen, Angst oder Traurigkeit führen.

Ernährungsgewohnheiten die zu Feuchtigkeit führen

In der TCM wird die Entstehung von Feuchtigkeit im Körper oft auf eine unausgewogene oder falsche Ernährung zurückgeführt:

1. Übermäßiger Verzehr von feuchtbildenden Lebensmitteln:
   • Bestimmte Lebensmittel werden in der TCM als „feuchtbildend“ betrachtet, da sie den Fluss von Qi und Feuchtigkeit im Körper stören können. Dazu gehören tierische Milchprodukte, fettige und gebratene Lebensmittel, Zucker und verarbeitete Lebensmittel.
2. Schlechte Verdauung:
   • Eine schwache Verdauungsfunktion/ eine schwache Mitte, insbesondere die Funktion der Milz, kann dazu führen, dass Nahrungsmittel nicht ordnungsgemäß verarbeitet werden und Feuchtigkeit im Körper ansammeln.
3. Zu viel Rohkost und kalte Lebensmittel:
   • In der TCM wird empfohlen, Lebensmittel zu essen, die die Verdauung unterstützen. Übermäßiger Verzehr von rohen und kalten Lebensmitteln kann die Verdauung belasten und zu Feuchtigkeitsansammlungen führen. (siehe Bild „der Körper unser Kraftwerk“
4. Ungesunde Essgewohnheiten:
   • Zu schnelles Essen, Essen in Stresssituationen, Streit während dem Essen, nebbenbei Essen oder unregelmäßige Mahlzeiten können die Verdauung beeinträchtigen und die Bildung von Feuchtigkeit begünstigen.
5. Ungesunde Getränke:
   • Übermäßiger Konsum von kalten Getränken oder Limonaden kann die Verdauung verlangsamen und die Ansammlung von Feuchtigkeit fördern.
6. Übermäßiger Verzehr von schweren und fettigen Lebensmitteln:
   • Lebensmittel, die schwer verdaulich sind und den Fluss von Qi behindern, können zur Ansammlung von Feuchtigkeit beitragen.

Feuchtigkeit unbedingt ausleiten

In der traditionellen chinesischen Medizin ist die Ausleitung von Feuchtigkeit ein wichtiger Aspekt, um das energetische Gleichgewicht im Körper zu erhalten und Krankheiten zu verhindern oder zu behandeln. Pathogene Feuchtigkeit wird als einer der schädlichen Faktoren betrachtet, die das Gleichgewicht von Yin und Yang stören können.

Warum du unbedingt die pathogene Feuchtigkeit ausleiten solltest:

• kann den Fluss von Qi (Lebensenergie) und Blut im Körper behindern.
• kann die Entstehung von Entzündungen begünstigen und den Körper anfälliger für Infektionen machen.
• kann das Verdauungssystem beeinträchtigen und zu Verdauungsstörungen wie Blähungen, Völlegefühl, Durchfall oder Verstopfung führen.
• kann das Immunsystem schwächen und die Abwehrkraft des Körpers gegenüber äußeren schädlichen Einflüssen verringern.
• kann sich in Hautproblemen wie Ekzemen, Juckreiz und Hautausschlägen zeigen.
• kann die Yang-Energie unterdrücken und zu Kältegefühl, Müdigkeit und Schwäche führen.

Die Ausleitung von Feuchtigkeit zielt darauf ab, den Fluss von Qi und Blut zu fördern, das energetische Gleichgewicht im Körper wiederherzustellen und die Abwehrkraft zu stärken.

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