Gestern war es so weit – mein Sohn fuhr das erste Mal allein mit der Schule weg. Projekttage, Rucksack gepackt, Abenteuer vorprogrammiert. Und mit im Gepäck? Natürlich unsere Aroma-Notfalltasche, die bei uns zu Hause zur Standardausrüstung gehört – egal ob für den Wandertag, die Schullandwoche oder den Familienurlaub. 💼💚

Ihr wolltet wissen, was bei uns ein absolutes MUSS ist und deshalb möchte ich heute mit euch teilen, was in unsere Aroma-Tasche gehört, warum ich auf bestimmte Öle schwöre und wie ihr sie ganz einfach selbst herstellen könnt. Denn gerade für Mamas ist es ein gutes Gefühl, für alle kleinen (und großen) Notfälle vorbereitet zu sein – auf ganz natürliche Weise.

🧳 Das darf in keiner Aroma-Notfalltasche fehlen:

1. „Schlaf gut“-Spray

Für ruhige Nächte, fremde Betten und aufregende Tage.
✅ Bei uns mit: Lavendel, Orange süß, Melisse, Neroli, Vanille
💡 Wirkt beruhigend, entspannend, tröstend, lindert Heimweh, angstlösend und riecht einfach himmlisch.

2. Insekten- & Zeckenschutzspray

Unverzichtbar, wenn’s an den Fluss oder in den Wald oder die Klamm geht!
✅ Tipp: Neembaumöl, Citronella, Eukalyptus citriodora, Lavendel, Atlas Zeder
🛡️ Natürlich & effektiv – gegen Zecken und Gelsen

3. Teebaum-Roll-On

✅ Tipp: Teebaum, Kamille blau und Lavendel wirken antibakteriell, juckreizlindernd und hautberuhigend.
🌿 Für kleine Stiche, juckende Haut oder Pickelchen.

4. Notfall-Roll-On bei Verletzungen

Der Klassiker bei kleinen Unfällen.
✅ Cistrose (blutstillend), Immortelle (Prellungen), Lavendel + Johanniskrautöl (entzündungshemmend, schmerzlindernd)

5. „Kopfweh“-Roll-On

Für (Kopf) Schmerzen, Reiseübelkeit oder Erkältungen.
✅ Inhaltsstoffe: Cajeput, Lavendel, Pfefferminze, Zitrone
⚠️ Achtung: Erst ab ca. 8 Jahren geeignet; davor einfach die Pfefferminze weglassen!

☀️ Natürlicher Sonnenschutz – sanft zur Kinderhaut

Besonders bei Outdoor-Tagen wie Wandertagen oder Schullandwochen ist Sonnenschutz Pflicht – aber bitte ohne synthetische Zusätze.

✅ Meine absolute Empfehlung: Feeling Sonnengel

• Mineralischer Sonnenschutz mit LSF 30
• Ohne Nanopartikel, alkoholfrei & besonders hautfreundlich
• Ideal für empfindliche Kinderhaut
• Angereichert mit wertvollen Pflanzenölen und Aloe Vera

💡Tipp: Vor dem Auftragen gut schütteln und alle 2 Stunden (oder nach dem Baden) nachcremen. Die Haut bleibt geschützt und gepflegt – ganz ohne chemische Filter.

DIY-Tipps: Ätherische Öle selbst mischen

Viele dieser Produkte könnt ihr ganz einfach selbst herstellen.

Hier ein kleiner Grundbaukasten:

• 10 ml Roll-On-Fläschchen
• Trägeröl wie Jojoba oder Johanniskrautöl
• Ätherische Öle in hochwertiger Qualität (bei feeling gibt es bis 31.Mai 2025 -10% auf alle ätherischen Öle)
  ➡️ Beispiel: 2 Tropfen Lavendel + 1 Tropfen Immortelle + 1tr Cistrose + 10 ml Johanniskrautöl für unseren geliebten „Beulenschreck / Erste Hilfe Roll on“.

🌙 DIY-Rezept: „Schlaf gut“-Spray für Kinder (ab 3 Jahren)

Gerade bei aufregenden Tagen (fremde Betten, neue Umgebung, viele Eindrücke) hilft ein beruhigender Raumspray beim Einschlafen & Runterkommen.

💧 Rezept für ca. 50 ml Raumspray:

Zutaten:

• 40 ml Wasser oder Lavendel- / Orangenblütenhydrolat
• 10 ml Bio-Alkohol (z. B. Weingeist oder Wodka zur Konservierung)
• 4 Tropfen Orange süß
• 2 Tropfen Melisse
• 2 Tropfen Lavendel fein
• 1 Tropfen Neroli 10%
• 1 Tropfen Vanilleextrakt (in Bio-Alkohol gelöst)

Zubereitung:

1. Alkohol in eine Braunglas-Sprühflasche geben.
2. Ätherische Öle hinzufügen, gut schwenken.
3. Mit Hydrolat oder Wasser auffüllen.
4. Vor jeder Anwendung gut schütteln!

Anwendung:
Ein paar Sprühstöße auf das Kopfkissen, ins Zimmer oder auf ein Kuscheltier geben – der Duft hilft beim Loslassen und sorgt für ein wohliges Gefühl.

Tipp:

Wer unsicher ist, welche Öle für welches Alter geeignet sind, findet im MAMAclub viele Aromaposter, Mischungs-Tipps und Altersrichtlinien.

🛍️ Für alle, die lieber kaufen statt selbst mischen:

Ich verlinke euch hier die beliebtesten Produkte aus meiner Aroma-Notfalltasche – natürlich erprobt, sicher in der Anwendung und mit Liebe ausgesucht.

Süße Träume Raum- und Kissenspray für entspannte Nächte und einen guten Schlaf

Plagegeister adé Körperspray sehr effektiv zur Zeckenprohylaxe durchs enthaltene Neembaumöl

Insektenfrei Raum- und Körperspray die 50ml sind in einer praktischen Kunststoffflasche – kann nicht kaputt werden

Teebaum Roll on Insektenstiche, Juckreiz, Entzündungen, Hautunreinheiten

Erste Hilfe Roll on kleine Wehwehchen, Kratzer, Schrammen, Beulen, Wunden, blaue Flecken, Sonnenbrand

Aromapflege to go | Reiseapotheke 3 Roll on´s in AKTION; Erste Hilfe, Teebaum und Neroli

Sonnengel LSF 30 nährendes Sonnengel LSF 30 mit wertvollen Pflanzenölen und natürlichem Lichtschutzfilter, effektiver Sonnenschutz für die ganze Familie. Schützende Naturkosmetik ohne Kompromisse.

💌 Werde selbst zur AromaExpertin für Familien und Kinder

Was ursprünglich nur für meine Familie gedacht war, wurde zu meinem Beruf. Ich durfte durch die Aromatherapie so viel Vertrauen in die Natur und meine Intuition zurückgewinnen. Und heute darf ich genau dieses Wissen weitergeben – an euch.

Ob du einfach nur mehr für deine Familie wissen möchtest oder überlegst, selbst in die Welt der Düfte einzutauchen – du bist genau richtig. Es braucht keinen fertigen Plan. Nur Neugier und Herz.

Wenn du mehr wissen möchtest, schau dir gerne meine Ausbildung zur AromaExpertin an – sie hat mein Leben verändert. 🌸

📌 Fazit

Eine Aroma-Notfalltasche ist für uns Mamas ein kleines Stück Sicherheit in der großen Welt da draußen. Sie hilft bei Mückenstichen, bei Bauchweh, bei Heimweh – und manchmal einfach nur beim Einschlafen. Ich wünsche euch viel Freude beim Nachmachen, Ausprobieren und vielleicht auch beim Entdecken eures ganz eigenen Weges mit der Aromatherapie.